Tao 14 anos!! Quer fazer parte desse time??

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Curso de Aperfeiçoamento e Avançado de Pilates

Que tal fazer aquela especialização em pilates!!!

Vem aí aperfeiçoamento avançado de pilates

Dia 15/07

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A prática regular do Pilates ajuda a emagrecer

A prática regular do Pilates ajuda a emagrecer porque ele acelera o metabolismo e favorece a formação dos músculos, que aumentam o gasto calórico mesmo parado. Os resultados podem ser vistos ao final do primeiro mês de aulas e os outros poderão observar suas novas curvas em aproximadamente 6 meses.

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Curso de Patologias na Coluna

Atenção Florianópolis e região 📢📢
dia 14/07 curso de patologias na coluna , vagas limitadas, garanta já a sua!!!

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HORMONIO D – FONTE DE PROTEÇÃO EFETIVA!

As razões que tornam o Hormônio D erroneamente chamado de Vitamina D ,um elemento
indispensável ao perfeito funcionamento do corpo humano são dentre outras,
a versatilidade e complexidade da estrutura dos seus receptores, que estão espalhados por todo o corpo e
explicam a diversidade e a multiplicidade de ações que esse hormônio-master
exerce no organismo humano!

HORMONIO D -MANTENHA OS NÍVEIS SANGUÍNEOS ELEVADOS

A vitamina D, na verdade o hormônio D ou hormônio do Sol,é formado na pele após o estimulo dos raios ultravioletas B!

Tendo um papel central no metabolismo,se relaciona com mais de 2000 genes e com 6% do genoma!

Exerce ações de proteção :
Funções musculares,funções imunológicas,funções neurológicas,funçoes cardiovasculares, reduzindo o processo inflamátorio cronico e prevenindo o desenvolvimento de diferentes tipos de celulas cancerígenas.

Atividade física

Antes de iniciar uma atividade física, é fundamental passar por uma avaliação com um médico especializado. O próprio profissional poderá pedir os exames que julgar necessários para seu caso.

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