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Que tal fazer aquela especialização em pilates!!!
Vem aí aperfeiçoamento avançado de pilates
Dia 15/07
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A prática regular do Pilates ajuda a emagrecer porque ele acelera o metabolismo e favorece a formação dos músculos, que aumentam o gasto calórico mesmo parado. Os resultados podem ser vistos ao final do primeiro mês de aulas e os outros poderão observar suas novas curvas em aproximadamente 6 meses.
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Matrículas abertas para São luiz Gonzaga! Mais informações pelo telefone 47 99978-8771 ou em nosso website www.taopilates.com.br
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Um ótimo dia todos!
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A Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício do Esporte, terá como participante o Dr. Joel Steinman
no 26o Pan-Americano de Medicina do Esporte e 29o Congresso Brasileiro de Medicina do Exercício e do Esporte a ser realizado no período de 14 à 16 de Setembro de 2017, no Windsor Barra, Barra da
Tijuca no Rio de Janeiro,
A vitamina D, na verdade o hormônio D ou hormônio do Sol,é formado na pele após o estimulo dos raios ultravioletas B!
Tendo um papel central no metabolismo,se relaciona com mais de 2000 genes e com 6% do genoma!
Exerce ações de proteção :
Funções musculares,funções imunológicas,funções neurológicas,funçoes cardiovasculares, reduzindo o processo inflamátorio cronico e prevenindo o desenvolvimento de diferentes tipos de celulas cancerígenas.
Antes de iniciar uma atividade física, é fundamental passar por uma avaliação com um médico especializado. O próprio profissional poderá pedir os exames que julgar necessários para seu caso.
Beber água ajuda a emagrecer, tratar o intestino preso e melhorar a qualidade da pele. Além disso, a água é muito importante para o metabolismo porque todas as reações químicas do organismo precisam de água, assim como a produção de enzimas e saliva para digestão.
